Pilates hangi hastalıklarda kullanılır? Pilates esas olarak kompresyon egzersizlerini tanımlar, ancak fizyoterapist eşliğinde yapılan klinik Pilates esas olarak aşağıdaki sorunların tedavisinde kullanılır: Duruş bozuklukları ve bunların neden olduğu ağrılar Eklem ağrıları Bel, boyun ve sırt ağrıları Bel ve boyun fıtıkları Kas ve tendon yaralanmaları Daha fazla makale… Pilates hangi ağrılara iyi gelir? Pilates tüm vücudu esnetir ve omurlar arasındaki boşlukları açarak zamanla vücutta birikmeyi önler. Düzenli olarak yapıldığında duruş bozukluklarının yanı sıra sırt, boyun ve bel ağrılarına da çözüm olabilen bir dizi egzersizdir. Pilates daha çok hangi sağlık problemi olmasını engeller? Bu yöntem kas-iskelet sistemi sorunları, fıtıklaşmış diskler, kötü duruş…
Yorum Bırak