En çok su hangi meyvede var? Karpuz: Karpuzun %92’si sudur ve yüksek lif içeriği sayesinde tok kalmanıza yardımcı olduğu için diyet listelerinde sıkça yer alır. Hangi yiyecekler vücutta su tutar? Ödem riskini en aza indirmek ve vücuttan ödem atmak için bol su tüketmek gerekir. Tuz, turşu, asitli içecekler, salamura edilmiş yiyecekler, meyan kökü, turşu, kafein ve çikolata gibi besinler vücutta ödem yapan başlıca besinlerdir. 1 Salatalıkta Ne Kadar su Var? Yazın sembol yiyeceklerinden biri olan salatalık, yüzde 96’sı sudan oluşuyor. Hem aşırı sıcaklarda artan sıvı ihtiyacına hem de yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissine iyi geliyor. Ayrıca yüksek miktarda C…
Yorum Bırak