Makarna vücudumuza ne yapar? Makarna çok doyurucudur ve vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri içerir. Protein kaynağıdır. Vücudumuzun kendi kendine üretmediği ancak yiyeceklerden almamız gereken birçok aminoasit içerir. Özellikle tam tahıllı makarna lif ve besin açısından zengindir. Makarna faydaları nelerdir? Makarnanın faydaları şunlardır: Kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olur Kas ve kemik sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir Sindirim sorunlarına yardımcı olabilir Vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Daha fazla makale… • 13 Haziran 2024 Her gün makarna yersem ne olur? Ancak A, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, protein ve demir içeren makarna, çok sık tüketildiğinde kilo vermek…
Yorum Bırak