Jimnastik ne kazandırır? Kısacası jimnastik dengeyi, kuvveti, çevikliği, esnekliği, el-göz/sinir-kas koordinasyonunu, kontrolü ve bedeni bilinçli kullanma yeteneğini öğretir. Jimnastik sporunun faydaları nelerdir? Jimnastiğin faydaları: Çocuklar doğru bir program uygulayarak koordinasyon, esneklik, çeviklik ve güç gibi fiziksel özelliklerini geliştirebilirler. Ayrıca fiziksel adaptasyonu sağlamak için ideal bir spordur. Bunların yanı sıra; Duruş bozukluklarını gidermeye yardımcı olur. Jimnastik ne işe yarıyor? Jimnastik veya jimnastik, vücudun fiziksel yapısını düzeltmek, güçlendirmek ve geliştirmek için düzenli olarak hareket ettirme sanatıdır. Denge, kuvvet antrenmanı, esneklik, çeviklik, koordinasyon ve dayanıklılık gerektiren fiziksel egzersizleri içerir. Jimnastik yaşı kaç olmalı? Jimnastiğe kaç yaşında başlamalısınız? Jimnastiğe başlama yaşı birçok otorite tarafından…
Yorum Bırak