Spor boy uzamasına engel olur mu? Sonuç olarak vücut geliştirme boy uzamasını engellemez, aksine gelişim döneminde yapılan sporlar boy uzamasını destekler. 15 yaşında fitness boy uzamasını engeller mi? Aksine, birçok çalışma vücut geliştirmenin gençlerin boy uzamasını engellemediğini göstermektedir. Amerikan Pediatri Akademisi, 2008’de yayınladığı bir çalışmada kuvvet antrenmanının ergenlerde ve çocuklarda boy uzamasını engellemediğini duyurmuş ve bunu 2020’de başka bir çalışmayla yinelemiştir. Spor yaptıkça boy uzar mı? Egzersiz, fiziksel gelişimi en çok etkileyen faktörlerden biridir. Kilo verme, kas kütlesi kazanma ve insan vücudunu tonlama gibi faydalarının yanı sıra egzersiz, insanların daha uzun boylu olmasına da yardımcı olur. Ancak uzmanlara göre yetişkinlerin…
Yorum Bırak